Die GuaSha-Technik ist eine Art von Massage, die auf der chinesischen Medizin basiert und darauf abzielt, Energie an den ganzen Körper zu übertragen. Bei dieser Massage beginnt Ihre Energie in Ihren ganzen Körper zu fließen. In einigen Bereichen, wenn Ihre Energie stagniert, können sich gesundheitliche Probleme manifestieren. Mit GuaSha verwendet der Akupunkteur Geräte mit glatten Kanten, um die Energie Ihres Körpers zu stimulieren, die entzündlich oder stagnierend ist, um die Durchblutung zu verbessern und zu unterstützen. Dies ist eine Form der Behandlung, die die meisten Akupunkteure bevorzugen werden. GuaSha, eine der wenigen Arten der werkzeuggestützten Massage, bedeutet sanftes Schieben, Reiben oder Schaben.
GuaSha für das Gesicht
Vielleicht haben Sie in den sozialen Medien Personen gesehen, die mit Guasha-Steinen im Gesicht massiert werden. GuaSha hilft nachweislich, Spannungen zu beseitigen und Entzündungen und Blähungen zu reduzieren. Es ist sogar bekannt, dass es hilft, den Sinusdruck zu lindern. Da die Gesichtsmuskulatur jedoch viel dünner ist, ist es wichtig, bei der Arbeit in diesem Bereich keinen zusätzlichen Druck auszuüben.
Im Allgemeinen sind die Gesichtsmuskeln fein strukturiert und wölben sich nicht wie andere Muskeln. Während Sie Guasha auf Ihrem Gesichtsteil haben, sollte dieser Stein vorsichtig an den äußeren Rändern des Gesichts verwendet werden. Schneiden Sie dazu das Gesicht in zwei Hälften und setzen Sie die Nase als Mittelpunkt. Wenn Sie im unteren Teil des Augenabschnitts arbeiten, beginnen Sie mit Ihrem Nasenbereich und verwenden Sie das Guasha-Werkzeug nach außen. Es ist wichtig, dass Sie den Stein sanft und gerade bewegen. Sie sollten Ihr Guasha-Werkzeug nicht kräftig in verschiedenen Winkeln anwenden, hin und her und auf und ab. Dies dehnt und verschlimmert nur die Haut. Sie müssen die Anwendung in die richtige Richtung bewegen. Sie müssen dieses Verfahren ausreichend durchführen, um leichte Rötungen zu verursachen. Aber es sollte nicht schaden. Um ein produktives Ergebnis zu erzielen, können Sie vor dieser Massage Serum oder Lotion auf Ihr Gesicht auftragen. Dadurch kann Ihr Werkzeug einfach auf Ihre Haut gleiten.
Vorteile von GuaSha
Es wurde medizinisch nachgewiesen, dass GuaSha bestimmte Gesundheitszustände unterstützt. Es ist gut für Probleme des Bewegungsapparates, insbesondere bei großen Problemen wie Verspannungen im Rücken, in den Beinen und Schultern. Gleichzeitig hilft die Spannung in Ihrem Körper, Kopfschmerzen, Nackenschmerzen, Migräne und Schwellungen zu lindern. Wenn dieses Verfahren zusätzlich zur Akupunktur durchgeführt wird, lindert es Zustände wie Müdigkeit, Angstzustände und Schlaflosigkeit.
Wenn Sie nicht in allen Bereichen Ihres Körpers die richtige Energie und den richtigen Blutfluss haben, können sich Schmerzen, Muskelknoten manifestieren. Akupunktur mit GuaSha stimuliert nur diesen Blutfluss und die gesunde Passage von allem durch das Gewebe. Auf diese Weise wird es Ihren Körper so gesund wie möglich halten.
Schäden am GuaSha-Stein
Es kann Sie beunruhigen, dass es Gravuren über GuaSha-Stein enthält. Darüber hinaus sollten wir beachten, dass es kein ernsthaftes Kratzen durchführt. GuaSha ist in der Regel sanft und wird je nach Zustand Ihres Körpers mild angewendet. Die GuaSha-Ausrüstung umfasst runde und glatte Kanten. Vor Beginn der Anwendung sollte der Behandlungsbereich zunächst mit Lotion oder Creme massiert werden. Dann wird es viel einfacher sein, alles auf das Komfortniveau zu bringen. Der Spezialist gräbt nicht sofort so tief wie möglich irgendwann. Es findet das gedehnte Gewebe, arbeitet leicht daran und fördert die Durchblutung, um den Abbau aller verdrehten Bereiche zu unterstützen. Dazu ist es wichtig, die Intensität schrittweise zu erhöhen.
Welche Art von GuaSha-Stein benötigen Sie?
Sie können ein GuaSha-Instrument für die GuaSha-Massage erhalten. Sie können sich auch für Jade und rosa Quarzstein entscheiden. Unabhängig davon, welchen Sie bevorzugen, ist es äußerst wichtig, dass Sie diese Steine in gutem Zustand und sauber halten.